Hoppa till sidans innehåll

Motion o träning för vuxna


Motiongruppen vuxna ("Orsa i rörelse" ett samarbete mellan Julia Limby + Fredrik Byström och Orsa Skidklubb)

Vi, Julia Limby och Fredrik Byström, startade ”Orsa i rörelse” hösten 2015 med syfte att få fler Orsingar att röra på sig och samtidigt lära känna fler människor.  Alla kan vara med då träningarna går att anpassa utefter egen träningsbakgrund och fysiskt dagsläge. Alla pass är ordentligt pulshöjande då vi anser att detta brukar vara det svåraste att få till på egen hand.

 

Vi bedriver barmarksträning på berget, där varje pass har fokus på att vara ordentligt  pulshöjande, främst löpning, men även stavgång och styrketräning (med egen kroppsvikt). Onsdagar kl. 18.30~19.30.

Vi kör periodvis under årets gång och att info sker löpande på vår facebookgrupp "Orsa i rörelse".

Vill ni veta mer om ”Orsa i rörelse” kontakta Julia Limby på 070-658 70 82 eller This is a mailto link och på facebook https://www.facebook.com/julia.limby

Uppdaterad: 03 SEP 2018 20:30

Webbkamera och väderstation Grönklitt

 

Sponsorer och samarbetspartners 


Orsa-Gronklitt

handelsbanken_farg
Billerudkorsnäs

Ski team sweden



Postadress:
Orsa SK - Skidor
Kung Gustafs väg 5
79430 Orsa

Kontakt:
Tel: +46706486737, +46703173047
E-post: This is a mailto link

Se all info